【健康指南】养生警惕:可怕!吸一根烟竟减寿11分钟

根据一项新的研究,抽一根香烟会使人折寿11分钟,如果一天抽上20根香烟,则可能减少3小时40分钟的生命。

这项研究是以17岁开始抽烟,在71岁的平均年龄里死亡的男人为依据,假定他和一般的英国瘾君子一样,一天抽烟15根,他的一生将消耗311688根香烟。抽烟者平均将比不抽烟的人早死6年半。在几十年前的一次研究所得的结论是,每抽一根香烟会使人减寿5分钟。不过,此后由于不抽烟的人显然更长寿,因此香烟对寿命的危害也就相对增加了。英国目前约有三分之一的人抽烟,一年约有12万人死于和抽烟有关的疾病,其中三分之二是癌症和心脏病。研究人员希望这个新的研究可以促使更多人在新的一年开始时下定决心戒烟。一个戒烟团体的主持人说,这个数字显示如果一个人一天抽20根香烟,那便表示在他抽烟的每一个星期里会减寿一天;如果这还不够坏的话,他提醒说,抽烟还可能使人死得更痛苦,或者更常卧病在床。                         

                         
吸烟对健康的危害  
1.香烟携带病菌。

最新研究发现,香烟带有很多病菌,这些病菌会在吸烟过程中随之吸入体内。它们的致病机理尚不清楚,但香烟携带病菌是不可辩驳的事实。

2.吸烟影响性功能。

吸烟会影响血液循环,使生殖器血流量减少,进而导致性唤起困难(包括男性和女性)。2007年中国一项大规模调查还发现,20%的男性勃起功能障碍与吸烟有关。                  

3.吸烟增加失聪失明危险。

最新研究发现,与不吸烟者相比,吸烟者发生听力丧失的危险增加近70%。一项对2万多名男性的大规模调查发现,吸烟也会增加男性视力减弱的几率。吸烟还会增加产生视力头号“杀手”黄斑变性的可能。

4.吸烟爱得牛皮癣。

多项研究表明,每天吸烟与牛皮癣发病危险的增加有极大的关联性。每天吸烟超过20根以上,牛皮癣的发病危险就会水涨船高。        

5.吸烟者大多手脚冰凉。

吸烟阻碍人体血液循环顺畅运行,让手脚供血不足,所以吸烟者容易手脚冰凉,手指和脚趾也更容易发生冻疮。

6.香烟+口服避孕药=心脏病。

英国最新研究发现,吸烟女性同时服用避孕药,会导致心脏病、中风等心脑血管疾病几率增加10倍。其原因是,吸烟会增加血黏度,更易导致血栓;而避孕药也会使血液变稠。“吸烟+避孕药”双重作用,使发病率又增1倍。

7.吸烟降低药效。

吸烟会影响肝脏酶处理药物的效果,因此吸烟者有时需要加大药量才能产生相同的药效。而戒烟之后,某些药物的用药量会随之下降。

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