抑郁症是一种常见心理障碍，据世界卫生组织统计,抑郁症已成为世界第4大疾患,预计到2020年,可能成为仅次于冠心病的第二大疾病。抑郁症在人类的各个时代应该是都存在的，但是近年来随着社会的发展我们发现抑郁症患者有增多的趋势，似乎我们身边认识的人或多或少都有几个患上了抑郁症的朋友，究其原因，与现代社会高强度、高速度、高难度的生活现状有关，高强度体现在现代人生存压力的日渐增大；高速度体现在人与人之间的交流不在像过去那样慢条斯理今天1天我们完成的事情，可能是过去1个月才能完成的，并且这种速度造成了人与人深入交流的障碍，是一种快餐文化；高难度则不是说生活困难，而是指现代人的生活往往与自己理想的生活方式有较大差距，并且由于这是一个欲望横行的年代，很多人找不到一个真实的自己、一个让自己安稳的心。
抑郁症可以发生在各个年龄层次，包括青少年群体、中年群体以及老年群体，不管发生在哪个群体及时发现及时治疗是抑郁症治疗的黄金原则，因为抑郁症说到底牵扯到心理的耐受性，人心理的耐受性强时通过及时的治疗有希望将其彻底删除，耐受性差时则可能转成慢性抑郁症，不及时干预还有可能转成重度抑郁症。因此抑郁症治疗的原则是通用原则，越找越好。
影响一个人患上抑郁症的因素有很多，并且随着人们对抑郁症不断的认识与研究，阐述抑郁症产生的原因可谓五花八门，根据老师的判断每一种说法的产生都应该伴随着巨大的商业利益，因为老师也治疗了很多抑郁症的患者，并且也有很多成功的案例，根据老师的观察与研究，得出下列结论，当然老师的结论不一定就是正确的，并且也在不断的完善，如果你的一个得了抑郁症的朋友，我到希望你可以进一步的帮我完善：
1.抑郁症的患者普遍都比较聪明，具有很敏锐的思考能力，一点就透、一糊涂就抑郁，老师认为得抑郁者应该都是高智商者，对生活一般有强烈的追求，本身也有比较强的个性，艺术感普遍较好。
2.一般抑郁症患者对自己是有较深刻的认识的（有的甚至是半个心理专家），他们所欠缺的往往不是对自己的深度分析，更多的是对自己的情感控制，个人认为与其说部分抑郁症患者是情感失调，不如说成是一种情感泛滥，如果郁友本身可以将自己的情感收回，比正常人还正常。
3.郁友们在抑郁发作时，多是可以清晰感受到自己情感的，但是意识无法控制，在催眠状态下，通过对其潜意识的一些积极的暗示，发现控制明显增强。并且在催眠状态下，催眠师帮助设计的环境，个体明显可以更清晰的感受到，说明个体形象思维能力比普通人更强，因此老师认为得了抑郁症的朋友，应该是在某些方面是非常突出的，但是因为接受了环境的不正确刺激，致使这种能力没有体现出正向性，而发展成反向内心的心理伤害。换句话说，想得抑郁你需要具备两点，第一，先天或后天的相关能力，可能表现在原始敏锐的洞察力、对环境的高敏感度（能力无好无坏，本身的能力通过正确的刺激就会产生正确的结果；部分抑郁症患者发作后对事物漠不关心，反而映衬了是自身情绪发作时对其原始高敏感度的一种保护，而部分抑郁症患者体现出躁狂特点，更是体现了这一点）；第二，环境的不正确刺激。
4.现代科学已经证明，人在抑郁发作时，其心理和生理会发生变化，但是这是一个先有鸡还是先有蛋的问题，即是心理的变化引起了生理的变化，还是生理的变化产生影响了心理的变化，但是有一点是可以肯定的，即影响任何一方，另一方都将发生变化。这也是药物的化学治疗和心理的自然治疗同时可能产生疗效的根本原因。
5.如果非要让老师给抑郁症下个定义，那么我的定义是：因为环境的不正确刺激，使得具有高度自主潜意识能力的人受到不正确的引导，并且个体潜意识不受意识控制引起生理变化的不良情绪反应。
6.根据上面的定义，治疗抑郁症的关键是：一、解除环境的不良刺激。二、让潜意识回到原始状态（如果我们把潜意识比作巨大的水潭、意识比作大坝的话，那么随着不正确刺激引起的不良情绪的增多，潜意识的水潭之水会不断增多，抑郁症的原始能力要求这些水不可以漫过意识大坝，于是意识大坝不断的增高，但是随着大坝的增高风险也在增大，并且本身抑郁症个体为了意识大坝的增高已经付出了很多，已经无法走回头路，终有一天可能是某事、也可能是某人、也可能是某个时间点，让量变形成质变，最终心灵决堤。此时有的人，决定对原来的大坝进行不断的缝缝补补；有的人决定在原位置重新建立大坝，等被再次被推倒后再建，反反复复、周而复始；有的人决定重建大坝的同时断绝不正确刺激带来的不良之水；有的人决定不要意思大坝，随其自然、随其泛滥…不同的选择、不同的人生）
7.催眠疗法对于上述定义指明的第一点是通过将个体催眠后寻找原始情绪发作根源并据此探寻个体因此产生或改变的心理模式，并通过负情绪宣泄或心理行为模式重构释放潜意识为引起个体注意而产生的不良心理状态，从而解决第二点。催眠疗法对于治疗抑郁症的关键，在于正反情绪心锚对于个体本身潜意识抑郁情绪的拉力制衡和归位。毕竟，强大的情绪调节能力是我们获得强大人生的关键，有些人可能天生具备，有些人需要后天学习，但是有一点是确定的，没有十全十美的人生，你的强大代表着某些方面的不足、你的不足代表着某些其他方面的强大，平衡的能力代表着平淡的人生，将你明显的优势释放在正确的地方、将你不以为然的劣势弥补之后，你才会更加成功，人总是有这么个过程的， 你想成功，你就要与众不同，与所有的郁友共勉。