情感受挫是我们经常会面对的一种现象，并且人本身心理具有自动的恢复功能，当心理遭受单一的情感挫折后是可以自愈的。但是心理与生理一样，如果持续的遭受情感挫折（类似在同一个伤口上反复撒盐），或突然遭遇较大的情感挫折（类似产生了一个很大的伤口），那么心理本身的自愈能力就会受限。甚至即使自愈了也会留下心理的强烈阴影。
遭受情感受挫的原因有很多，比如事业、生活、婚姻、恋爱、家庭、工作、学习、突发事件等都可能成为情感受挫的诱因。情感受挫后的危害也很大，因为个体在心灵失衡的时候，其原先的价值思维判断的平衡会被打破，会进入一个动荡自我心灵重组的阶段，其一般会产生两个结果：一是自我经过摸索后重新建立的心理模型恢复原先的心理状态、甚至比原先更好；二是自我重组后的心理模型受到各方面的影响，使得个体产生了认识方面的偏差，并深入的影响了个体的潜意识，比如变得易怒、抑郁、没有精力、消极悲观、亢奋等等都有可能。
催眠疗法在帮助情感受挫个体恢复健康的心灵平衡方面，有非常明显的效果。个体在催眠状态下，可以通过与催眠师的沟通发现个体潜意识心灵模型塌陷地带及变动地带，催眠师通过正确的引导可以让个体心灵模型变得稳固而健康，修复心灵模型中因为外界不正确刺激而产生的偏差性认识，公式“理顺了”，外界刺激输入个体心理公式得出的潜意识结果就会被正确的理解而输出正确的心态行为。