我生活中的很大一部分人的潜意识中都存在认为自己较为完美的倾向，如果在个人潜意识的趋向中这仅仅是存在并没有什么好担心的，但是部分朋友喜欢把潜意识的自我完美外化成对生活、对工作、对他人的一种要求，这种要求容易带来伤害，当个体与他体的完美程度离心理预期不够好时，并且个体已经无法改变这种不完美时，内心的完美状态就会受到挤压，潜意识就会反抗，疏导不当就可能产生心理问题。比如大部分的强迫症个体、抑郁症个体、社交恐惧症个体的初始心理都存在完美心理预期倾向、性格方面较为敏感，一旦某种高压力情况非个体所能承受或改变，就容易对个体的潜意识造成伤害。
催眠疗法在帮助相关个体进入催眠状态后，并不会让其自我完美倾向消失，因为我们说性格本身就无好无坏，主要是某种性格我们给他放在一个什么位置和环境中，强压力可能对自我完美者带来伤害，但个体在中低压力下会尽快的完成任务。催眠疗法在帮助个体时，重点在催眠环境下压力的预设与应对方面的训练上，并且通过压力弹性训练，帮助个体在未来即使出现高压负荷的情况下，学会针对自己的特点有效的应对，让自我完美者在保留完美态度的同时，更从容的面对未来的挑战，而不至于让心灵受到可能的伤害。