紧张症是一种常见的心理障碍，引起紧张症出现的原因有很多，比如过多的工作、过于重大的责任、着急、无法把握自己的生活、应该做的事情没做好、饮食不合适、缺少运动、睡眠不足、家庭矛盾、工作问题甚至环境污染等。
为了在这个充满竞争的世界中生存下去，适度的紧张是需要的。过度紧张会消耗我们的精力，但适度的紧张却能给我们提供精力。低度紧张可以加速神经元的传导和增强肾上腺素的作用，可以使我们富于活力和创造力。然而，过度紧张会给我们的身体造成可怕的伤害。
紧张症出现后可能表现出以下症状，比如刻板、僵硬、精神紧张、神经过敏、烦躁易怒或忧郁、全身无力、容易疲劳、头痛、思想不集中头疼、记忆力下降、对传染病失去抵抗力、缺少精力、焦虑、食欲下降、坏脾气以及失眠等。
紧张症照比焦虑症方面，从心里感受方面一般没有焦虑症患者痛苦，甚至无焦虑情绪，仅仅是精神方面感觉紧张。催眠疗法在治疗紧张症方面效果明显，部分紧张症患者在几次的催眠疗法体验后紧张感即明显减轻，甚至完全消失。