怯场，是指在某些特定的场合或特定的环境下引发的紧张不自然现象。我们说如果你是一个并不需要经常跟别人打交道的人，其危害还无法暂时显现出来。但是如果你未来的工作可能需要跟很多人打交道，或者你现在已经是一个领导，需要经常跟很多人讲话，那么怯场将会很大的影响你的形象及未来事业的成功。
人在怯场时大脑皮层会形成优势兴奋中心，从而使保持记忆中枢的内容处于被抑制状态，从而表现出回忆能力差、神经暂时性失调，严重者可能会出现忘词、盗汗、紧张、脸红、言语障碍等，极大的影响个人的形象和听众中心目中的地位。
部分怯场是天性使然，比如我们经常说的有的孩子天生内向不爱说话、有的孩子天生外向好表现自己，但是我们说天生归天生，当我们真正需要对公众说话时就需要站出来，受中国传统文化影响，内向人由于心思缜密在中国的社会多半受领导青睐成为未来领导的可能性反而有时比外向性格更大（不管怎样内向人具备外向人的胆识、外向人具备内向人的心思一定更容易成功），对于这部分人催眠师通过怯场环境的意识塑造并让个体置身其中，最后形成对环境的脱敏，这样个体当再次置身于怯场环境时就不会形成条件反射式的怯场会很舒适和自然。另一部分怯场是后天原因造成，这在老师所接触的案例中冶占相当一大部分，可能是过去的某次打压或某个人对自己产生的巨大影响等等，这部分案例需要通过催眠找到影响个体心理因素原因，并在催眠状态下将其疏通形成潜意识的正确认识，那么个体将很容易摆脱怯场的困扰。所以说催眠疗法在帮助人克服怯场方面是有非常显著效果的，克服怯场更自然更轻松的面对公众，我们会更成功。